Le lesioni ai legamenti del ginocchio sono tra gli infortuni più frequenti negli sportivi, ma possono colpire anche nella vita quotidiana, dopo una caduta o una distorsione. Il legamento crociato anteriore (LCA), i legamenti collaterali o il crociato posteriore sono fondamentali per la stabilità articolare e la fiducia nel movimento. La fisioterapia ha un ruoloContinuaContinua a leggere “Fisioterapia per lesioni legamentose al ginocchio a Cesano Maderno”
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Dolore al ginocchio senza trauma: è grave? E cosa puoi fare?
Hai iniziato a sentire dolore al ginocchio senza aver avuto un infortunio o una caduta?Magari si è presentato correndo, salendo le scale, o semplicemente camminando più del solito. 🎯 Il dolore al ginocchio non traumatico è molto comune, e spesso legato a fattori meccanici, sovraccarico o debolezza muscolare. Scopriamo insieme quando preoccuparsi, cosa evitare e,ContinuaContinua a leggere “Dolore al ginocchio senza trauma: è grave? E cosa puoi fare?”
Sport e dolori: come fare prevenzione (anche per gli atleti amatoriali)
Se fai sport in modo amatoriale—che sia corsa, palestra, crossfit o bici—ti sarà capitato almeno una volta di pensare: “Mi fa male il ginocchio: sarà colpa della corsa?”“Forse dovrei fermarmi per un po’…”“Ma servono davvero stretching e riscaldamento?” La verità è che la prevenzione è possibile, ma solo se affrontata in modo corretto.Vediamo cosa diceContinuaContinua a leggere “Sport e dolori: come fare prevenzione (anche per gli atleti amatoriali)”
Fisioterapista Daniele Sacchi - Cesano Maderno, Carate Brianza 