Archivi dei tag:Lombalgia

Fisioterapia per dolore lombare e sciatico a Cesano Maderno

Hai mal di schiena o un dolore che scende lungo la gamba? Potresti soffrire di lombalgia o sciatalgia, due condizioni molto comuni che, se trascurate, possono diventare croniche e limitare le attività quotidiane.Presso il mio studio di fisioterapia a Cesano Maderno, offro trattamenti personalizzati per aiutarti a ridurre il dolore, migliorare la mobilità e ritrovareContinuaContinua a leggere “Fisioterapia per dolore lombare e sciatico a Cesano Maderno”

Mal di schiena in ragazzi e adolescenti: quando preoccuparsi e cosa fare

👉 Il mal di schiena non è solo un problema degli adulti. Negli ultimi anni è diventato sempre più frequente anche tra bambini, adolescenti e ragazzi sportivi. Ma è davvero sempre un problema serio? Vediamo cosa dice la scienza e cosa possono fare genitori e ragazzi. 📈 Mal di schiena in adolescenza: più frequente diContinuaContinua a leggere “Mal di schiena in ragazzi e adolescenti: quando preoccuparsi e cosa fare”

Mal di schiena: è meglio stare a riposo o muoversi?

Il mal di schiena è uno dei disturbi più comuni nella popolazione.Ogni anno colpisce milioni di persone, spesso in modo improvviso.Una delle prime e più frequenti domande che molti si fanno quando compare il dolore lombare è: “Con il mal di schiena devo stare a riposo o posso continuare a muovermi?” Vediamo cosa dice oggiContinuaContinua a leggere “Mal di schiena: è meglio stare a riposo o muoversi?”

Dolori da ufficio: come prevenirli (senza cambiare lavoro)

Passi molte ore al computer e hai dolori al collo, alla schiena o alle spalle?Non sei solo: milioni di persone ogni giorno affrontano questi fastidi legati al lavoro sedentario. Ma quanto dipende davvero dalla postura? E cosa possiamo fare per stare meglio senza cambiare lavoro? 🔍 Mal di collo e lavoro d’ufficio: davvero colpa dellaContinuaContinua a leggere “Dolori da ufficio: come prevenirli (senza cambiare lavoro)”

Sport e dolori: come fare prevenzione (anche per gli atleti amatoriali)

Se fai sport in modo amatoriale—che sia corsa, palestra, crossfit o bici—ti sarà capitato almeno una volta di pensare: “Mi fa male il ginocchio: sarà colpa della corsa?”“Forse dovrei fermarmi per un po’…”“Ma servono davvero stretching e riscaldamento?” La verità è che la prevenzione è possibile, ma solo se affrontata in modo corretto.Vediamo cosa diceContinuaContinua a leggere “Sport e dolori: come fare prevenzione (anche per gli atleti amatoriali)”